はじめに 人間というものは教えられた習慣に従ってしまうものです 1日3食という考え方も当たり前になりすぎていて疑う余地もなかったかもしれません しかしながら食事と言うものは個人差の大きいもので全員が同じ回数が適している訳でもなければ場合によって…

家庭料理SES（セス） 今回は我が家の家庭料理SESの作り方をご説明したいと思います SESは野菜とチキンを煮詰めてペースト状にした料理です 味付けをしなくても旨味と甘味があります SESは塩分と脂質がほぼない料理ですがそれ以外の栄養素はほぼ満たすことが…